2006-07-03 寝苦しい? 育 夜4〜5時間まとめて寝るようになった・・・ と思ったけれどほんの束の間。 ここのところまたちょこちょこ起きる。 そのたびチェックすると背中に汗びっちょり。 梅雨の室温調整は真夏や真冬よりむずかしい。 寝苦しくて起きるのか ノドがかわくのか それともそういう時期? 細切れ睡眠はすっかり慣れてさほど辛くないけれども パターンが変わるときはやっぱり睡眠不足を感じちゃうね。 スタミナ食で体力維持だ。 ほっとできるステップをちょっぴりはさんで、 また次の坂道にすすむ育児修行だよ。